21.5.17

MOTIVATION MONDAY: ¿CÓMO EMPEZAR TU DIA DE MANERA POSITIVA?


 

¡Buen lunes chicas lindas! ¿Acaba de empezar la semana y ya quieren que llegue el viernes otra vez? El día de hoy les traigo 6 tips para empezar nuestros días de manera positiva y disfrutar nuestra semana al máximo J

Tener una actitud positiva y buena disposición son cualidades clave para poder disfrutar de todas las cosas bonitas que no pasan en la vida. Por eso, tenemos que evitar la negatividad y mala vibra para estar siempre felices. ¡Todo empieza por cambiar nuestra actitud!

El mejor consejo que puedo darles para tener un día positivo y satisfactorio es estar siempre optimistas ante cualquier situación <3

Los 6 tips para empezar nuestro día de manera positiva son:

1. Levantarnos temprano: Así podremos disfrutar de nuestro día al máximo y aprovechar esas horas extras en la mañana para salir a caminar, pasear a nuestras mascotas o tomar un rico desayuno antes de ir a clases.

2. Elegir una buena alarma para despertar: Aunque pueda parecerles un poco gracioso, este paso es clave para empezar nuestro día feliz. Les recomiendo configurar sus alarmas con una de sus canciones favoritas o una melodía que disfruten para así levantarse de buen humor J

3. Hacer un poco de ejercicio: Salir a caminar unos 30 minutos, ir al gimnasio, clases de yoga, box, entre otros son actividades que nos darán mayor energía y podremos estar más activas a lo largo del día.
4. Tomar un delicioso y nutritivo desayuno: El desayuno es la comida más importante del día por eso ¡No podemos saltarnos esta comida! Necesitamos darle a nuestro cuerpo esa gasolina para poder empezar el día con todas las energías posibles. Por eso, hay que darnos un tiempo cada mañana para tomar un rico desayuno.

5. Leer algo inspirador: No hay nada mejor que tomarnos unos minutos del día para leer una frase inspiradora, la cual nos motive a seguir adelante y perseguir nuestros sueños. A mi me funciona tener agendas y cuadernos con frases bonitas para leerlas y así mantenerme motivada.

6. Empezar la rutina diaria positivamente: Este es el consejo más importante de todos. Tenemos que aprender a evitar que problemas pequeños afecten de forma negativa en nuestro día a día. Por eso, es importante que tomemos las cosas con tranquilidad y sobre todo con una actitud optimista
Espero que estos tips les sirvan tanto como a mí, y no se olviden que no existe nada mejor que sonreírle siempre a la vida <3

Besos,
Fashaddicti